Hi, ich bin Tania
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Transformational Life Coach, NLP Master und Trainerin, sowie Achtsamkeitstrainerin.
Ich begleite Frauen in Umbruchphasen durch persönliche und emotionale Herausforderungen.
Wenn sich dein Leben verändert und dein inneres Gleichgewicht ins Wanken gerät, wenn du dich schwach fühlst und vor einer großen Herausforderung stehst; vielleicht vor einer Trennung, einem beruflichen Wechsel oder einem neuen Lebensabschnitt, wie dem Moment, in dem die Kinder ausziehen und plötzlich so viel Raum entsteht , dann ist es völlig normal, dass sich solche Umbruchphasen überwältigend anfühlen. Gedanken, Gefühle und Entscheidungen geraten durcheinander, und es scheint, als würdest du den klaren Blick verlieren. Doch genau hier beginnt der Weg zurück zu dir.
Meine Erfahrung
Ich habe in meinem Leben viele Veränderungen erlebt. Als Tochter eines Diplomaten lernte ich schnell, mich neuen Umgebungen anzupassen und Freundeskreise immer wieder neu aufzubauen. Es war nicht immer einfach, aber ich musste mutig, stark, selbstbewusst und empathisch sein, um meinem Bedürfnis nach Zugehörigkeit gerecht zu werden. Ich durfte auch lernen, mich allein zurechtzufinden und meinen Selbstwert zu erfahren. Abschiede fielen mir schwer, und Videotelefonie gab es nicht.
Auch im Erwachsenenalter bin ich aus Ausbildungs- und Berufsgründen oft umgezogen und habe dabei immer mehr Leichtigkeit in mein Leben gelassen.
Heute lebe ich mit meinem Mann, meinen drei Kindern und unseren Tieren ein ruhigeres Leben, trotz aller Turbulenzen, die uns ereilen. Denn wir haben gelernt, Herausforderungen anzunehmen und in Balance zu bleiben.
Vorgehensweise
Mit meiner Methode aus der Verhaltenstherapie, dem systemischen Coaching, NLP, Achtsamkeitspraxis und Energiearbeit begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst, bei deiner Transformation in eine selbstbewusste Persönlichkeit, die ihre Bedürfnisse kennt, für sich einsteht und ihren Platz mit Klarheit einnimmt.
Bei mir findest du einen geschützten Raum voller Vertrauen, in dem deine Gefühle Platz haben. Ich höre dir aufmerksam zu, begegne dir empathisch, achtsam und offen, ob online oder in Präsenz. Hier darfst du dich fallen lassen und mit deinen Sorgen, Ängsten und starken Emotionen sein, ohne bewertet zu werden.
Gemeinsam schauen wir hinter die Herausforderungen und entwickeln eine Strategie, die dir Halt gibt und dich Schritt für Schritt ans Ziel bringt. Mit Leichtigkeit und Tiefe. Sorgen dürfen sich lösen, Belastungen dürfen weichen, Tränen dürfen fließen und innere Ruhe darf einkehren. Deine Stärke wächst, deine Klarheit wird sichtbar. Das Tempo bestimmst du. Du bekommst hilfreiche Werkzeuge an die Hand, um sie jederzeit anwenden zu können.
Schritt für Schritt findest du zurück zu deiner Balance und zu dir selbst. Damit du nicht nur funktionierst, sondern dein Leben bewusst und erfüllt gestaltest. Du hast alles in dir, um diese Veränderung nicht nur zu meistern, sondern sie für dich zu nutzen.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen. Ich freue mich, von dir zu hören. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch!